Top +10 Sữa Tăng Cân Cho Người Gầy Tốt Nhất Hiện Nay

Thiếu cân, suy dinh dưỡng và ốm yếu là mối quan tâm của nhiều người. Sử dụng sữa tăng cân cho người gầy vừa giúp bổ sung chất dinh dưỡng vừa giúp cải thiện sức khỏe và cân nặng. Dưới đây là tổng hợp các loại sữa tốt nhất để tăng cân cho người gầy

Tác dụng sữa tăng cân cho người gầy

Quá gầy có thể là dấu hiệu của sự suy nhược và thiếu hụt dinh dưỡng. Do sức đề kháng yếu, tình trạng này có thể dẫn đến nhiều bệnh tật. Quá gầy cũng có thể làm mất cân đối ngoại hình, khiến bạn tự cười nhạo, cản trở công việc và giao tiếp.

Sữa tăng cân cho người gầy là một trong những giải pháp giảm cân hiệu quả. Còn được gọi là sữa nguyên kem, sản phẩm này thường được sử dụng để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của người lớn. Sữa thường chứa các chất dinh dưỡng cần thiết như chất béo, chất đạm, chất bột đường, chất khoáng, v.v.

Công dụng chính của sữa nguyên kem là cung cấp năng lượng và dinh dưỡng. Ngoài ra, sản phẩm còn giúp người dùng ăn ngon miệng hơn và tăng khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng từ thức ăn hàng ngày.

Nói chung, để tăng cân và có đủ dinh dưỡng, chế độ ăn uống của bạn cần có một lượng lớn các loại thực phẩm. Sử dụng sữa giúp người gầy tăng cân có thể thay thế bữa ăn phụ và bổ sung nhiều calo. Sữa béo phân bổ các chất dinh dưỡng cơ thể cần theo tỷ lệ hợp lý.

Review các loại sữa tăng cân cho người gầy

Để chọn được sản phẩm phù hợp với cơ thể mỗi người, bạn cần xem kỹ thành phần và công dụng của sữa tăng cân. Dưới đây là tổng quan về những loại sữa uống tốt nhất cho người gầy.

Sữa tăng cân HiWeight

Sữa tăng cân HiWeight được sản xuất theo công nghệ hiện đại, đạt tiêu chuẩn GMP và được Bộ Y tế cấp phép lưu hành trên thị trường. Đây là chi tiết giúp chúng ta hiểu rằng sữa HiWeight không phải là hàng kém chất lượng trôi nổi. Sử dụng công nghệ ESOLV độc quyền của Hoa Kỳ giúp các hoạt chất nhanh chóng được đưa vào cơ thể và hấp thụ một cách toàn diện nhất. Chính vì điều này mà nó mang lại nhiều tác dụng tích cực hơn so với các loại sữa dinh dưỡng thông thường.

Mỗi thành phần trong sữa HiWeight đã được lựa chọn và kiểm tra kỹ lưỡng. HiWeight là dòng sữa tăng cân đầu tiên có chứa sữa non, giúp tăng cường sức đề kháng và hệ miễn dịch chống lại nhiều tác nhân gây bệnh từ bên ngoài. Không chỉ vậy, sản phẩm còn chứa 5 loại men vi sinh có lợi cho hệ tiêu hóa và hoạt chất NeoGOS nhập khẩu từ Hoa Kỳ giúp bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể. Sữa tăng cân HiWeight phù hợp với nhiều đối tượng, sữa thơm ngon, không bị ngấy, có thể dùng hàng ngày.

Sữa tăng cân HiWeight được nhiều chuyên gia đánh giá cao trong đó có PGS.TS. BS Nguyễn Chí Dương, BS Trần Thị Phương Lan, Dinh dưỡng. Ngoài ra, hơn 680.000 khách hàng đã sử dụng sản phẩm và có những phản hồi rất tích cực.

Cách dùng và liều lượng:

• Đong 2 muỗng ngang HiWeight vào cốc, múc vào hộp sữa, mỗi muỗng 20g.
• Đổ khoảng 150ml nước vào ly, nhiệt độ khoảng 38 độ C, khuấy đều cho tan rồi uống.
• Uống 2-3 ly mỗi ngày sau bữa ăn hoặc sau khi tập thể dục.
• Tiếp tục sử dụng sữa HiWeight ít nhất 2-3 tháng.

Sữa bột nguyên kem Kanny

Sữa bột nguyên kem Coney là một trong những lựa chọn tốt nhất cho người gầy. Sữa này được phát triển và sản xuất bởi công ty Imeko của Hà Lan. 100 gam sữa bột chứa 510 calo năng lượng, 28,2 gam chất béo, 25 gam protein và 39 gam carbohydrate. Chính vì vậy mà sữa bột nguyên kem Coney có tác dụng rất tốt trong việc bồi bổ sức khỏe và giúp tăng cân nhanh chóng.

Ngoài ra, uống sữa Kanny hàng ngày có thể giúp cung cấp chất dinh dưỡng cho nhiều nhóm đối tượng khác, bao gồm:

• Nhóm các chất tốt (vitamin A, vitamin D và canxi) góp phần phát triển và củng cố xương chắc khỏe, làm chậm quá trình lão hóa
• Hỗ trợ phát triển trí não và cải thiện trí nhớ (choline, sắt, kẽm, iốt, axit folic, inositol)
• Tăng tác dụng chống viêm và bảo vệ tim mạch (Omega 3 và Omega 6)
• Tăng sức đề kháng với 22 loại axit amin.

Các chất dinh dưỡng của Kanny được tổng hợp tự nhiên từ sữa. Do đó, chúng dễ dàng được tiêu hóa và hấp thụ nhanh chóng.

Sữa cho người gầy Calosure

• Giá tham khảo: 349.000/ lon 900 gram.

Sữa Calosure thích hợp cho trẻ trên 3 tuổi và người lớn gầy yếu, thường xuyên mệt mỏi, cần năng lượng cao (kể cả phụ nữ có thai và đang cho con bú). Đây là loại sữa có khả năng cung cấp năng lượng cao và các chất dinh dưỡng cân đối.

Cụ thể, 100 gam sữa bột chứa 461,4 kcal, 19 gam protein, 19 gam chất béo và 53,6 gam carbohydrate. Với những hàm lượng này, sữa Calosure có thể giúp cải thiện sức khỏe và cân nặng hiệu quả, bổ sung dinh dưỡng, chống mệt mỏi cho những người tập thể dục thường xuyên.

Để tăng khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng và thúc đẩy cảm giác thèm ăn, sữa Calosure sử dụng chất xơ hòa tan FOS kết hợp với lysine và taurine. Ngoài ra, sản phẩm này còn chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất giúp tăng cường sức khỏe, nâng cao khả năng miễn dịch, duy trì chức năng của xương khớp, não bộ và tim mạch. Cụ thể: Vitamin A, D3, E, K1, C, B1, B2, B6, B12, Axit folic, Magie, Mangan, Canxi, Sắt, Phốt pho, Kali, Natri…

Cách dùng và liều lượng:

• Cho 6 thìa sữa theo chiều ngang (tương đương 50 gam sữa bột) vào ly
• Thêm 200 ml nước ấm (khoảng 50 độ C). Khuấy đều cho đến khi bột tan hết, cho ra ly với 225ml sữa, cung cấp 225 calo
• Uống sữa trong vòng 3 giờ
• Uống 2-3 cốc mỗi ngày.

Sữa Nutricare Gold

• Giá tham khảo: 480.000/ lon 900 gram

Nutricare Gold là một trong những loại sữa tốt nhất cho người gầy, giúp tăng cân nhanh chóng và phục hồi sức khỏe. Sữa này thuộc thương hiệu Nutricare, dùng được cho người lớn và trẻ em trên 10 tuổi. Sữa được sản xuất bằng nguồn nguyên liệu chất lượng cao và quy trình khép kín.

Sữa Nutricare Gold giúp người gầy tăng cân nhờ cải thiện khả năng hấp thụ và bù đắp chất dinh dưỡng từ thức ăn. Cụ thể, uống sữa mỗi ngày cung cấp nguồn năng lượng cao (1kcal / ml) kết hợp với 27 loại vitamin và khoáng chất (vitamin A, B, D, vitamin nhóm C, magie, kẽm, canxi…), chất béo và chất đạm. Sự kết hợp này giúp tăng cường sức khỏe, tăng mật độ khoáng của xương và dễ dàng tăng cân.

Ngoài ra, sữa còn chứa MUFAs tốt cho tim mạch, PUFAs (chất béo không bão hòa), chất xơ hòa tan và lysine giúp cải thiện khả năng hấp thụ dinh dưỡng và kích thích cảm giác thèm ăn. Từ đó hỗ trợ quá trình phục hồi sức khỏe và tăng cân ở người gầy.

Cách dùng và liều lượng:

• Hòa tan 5 thìa sữa sau (tương đương 47 gam sữa bột) trong ly. Thêm 180 ml nước ấm (khoảng 50 độ C). Khuấy đều cho đến khi bột tan
• Uống sữa trong vòng 3 giờ
• Uống 2-3 cốc mỗi ngày.

Sữa cho người gầy Arti Gain Adults

• Giá tham khảo: 398.000/ lon 900 gram

Sữa người lớn Arti Gain là sản phẩm dinh dưỡng dành cho người gầy từ 10 tuổi trở lên. Sản phẩm này được chế biến ở dạng bột sử dụng nguồn whey protein cô đặc và phù hợp cho những người gầy yếu và nhẹ cân. Công dụng của nó có thể đáp ứng nhu cầu năng lượng và protein, giúp phục hồi sức khỏe, nâng cao sức khỏe tổng thể, tăng cân nhanh chóng.

Ngoài ra, sữa này còn là nguồn cung cấp chất béo MCT dễ hấp thu giúp duy trì năng lượng dự trữ và tăng cân; lysine kích thích sự thèm ăn và tăng khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng từ thức ăn; vitamin C là chất chống oxy hóa tham gia vào quá trình sản xuất collagen Protein, tăng cường hệ thống miễn dịch và sức đề kháng.

Với vitamin D3, canxi, phốt pho và chất xơ hòa tan, sữa người lớn Arti Gain còn có lợi cho hệ xương, hỗ trợ tăng trưởng chiều cao, ngăn ngừa loãng xương. Đồng thời, nó có thể tăng cường tiêu hóa và thúc đẩy quá trình đào thải độc tố trong cơ thể.

Cách dùng và liều lượng:

• Chuẩn bị 200ml nước sôi và giữ ấm khoảng 40 độ
• Cho 6 thìa bột năng (tương đương 52,5 gam sữa bột)
• Khuấy đều cho đến khi bột tan hết. Uống sữa trong vòng 2 giờ
• Uống 2-3 ly sữa mỗi ngày. Uống sau bữa ăn 1 – 2 giờ.

Sữa Ensure Gold

• Giá tham khảo: 799.000/ lon 850 gram.

Đảm bảo gold là loại sữa phù hợp cho người gầy giúp tăng cân nhanh chóng. Loại sữa này thích hợp cho những người ăn chưa no, gầy yếu, mới ốm dậy. 100 gam sữa bột giúp bổ sung 432 calo, 14 gam chất béo và 17,33 gam protein. Sản phẩm này sử dụng protein đậu nành tinh chế và whey protein cô đặc dễ hấp thu.

Ngoài ra, sữa Ensure Gold còn cung cấp 28 loại vitamin và khoáng chất, axit béo omega-3, omega-6, omega-9, choline, taurine, lactose… Do đó, sản phẩm này có thể mang lại những lợi ích sau:

• Cân bằng và cung cấp đầy đủ dinh dưỡng
• Khôi phục vóc dáng và tăng cường sức khỏe tổng thể và sức đề kháng
• Cải thiện sức khỏe của xương và ngăn ngừa loãng xương và gãy xương
• Cải thiện khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng và duy trì hệ tiêu hóa khỏe mạnh
• Giữ cho trái tim của bạn khỏe mạnh.

Cách dùng và liều lượng:

• Chuẩn bị 185 ml nước ấm (khoảng 40 độ C).
• Cho 6 thìa bột vào ly (tương đương 60,6 gam sữa bột)
• Khuấy đều cho đến khi bột tan hết. Uống hết sữa trong vòng 1 giờ
• Uống 2 cốc mỗi ngày.

Sữa cho người gầy Grow Plus Diamond

• Giá tham khảo: 445.000/ lon 900 gram.

Sữa Grow Plus Diamond là sản phẩm sữa dinh dưỡng cao năng lượng dành cho những trẻ biếng ăn, gầy yếu. Được phát triển và sản xuất bởi Công ty Cổ phần Thực phẩm Dinh dưỡng Nutifood, sản phẩm này có công thức 365 Plus và được thiết kế dành cho những người gầy do ăn kiêng kém.

Uống sữa hàng ngày có thể giúp bổ sung 120 kcal / 100 ml và nguồn protein chất lượng cao. Từ đó, bù đắp các chất dinh dưỡng và năng lượng tiêu hao trong quá trình hoạt động, nâng cao thể trạng và tăng cân hiệu quả.

Ngoài ra, sữa Grow Plus Diamond còn giúp bổ sung 27 loại vitamin và khoáng chất (như vitamin B1, B9, B12, C, D, canxi, magie, photpho, sắt…), chất xơ hòa tan và lysine. Các thành phần này giúp tăng khả năng hấp thụ dinh dưỡng, cải thiện tiêu hóa, duy trì hệ xương khớp chắc khỏe. Đồng thời giúp ngăn ngừa loãng xương, tăng sức đề kháng và mang lại lợi ích cho hệ tim mạch.

Cách dùng và liều lượng:

• Hòa tan 7 thìa gạt ngang (tương đương 64 gam sữa bột) trong 180ml nước ấm (khoảng 50 độ C). Khuấy cho đến khi bột tan
• Uống hết sữa trong vòng 1 giờ. Có thể bảo quản lạnh trong 24 giờ
• Uống 2-3 cốc mỗi ngày.

Sữa Fresubin Powder Fibre

• Giá tham khảo: 360.000/ lon 500 gram

Đây là loại sữa dành cho người gầy yếu, suy dinh dưỡng và thuộc thương hiệu Fresenius Kabi của Đức. Loại sữa này được sản xuất bằng công nghệ hiện đại kết hợp với công thức năng lượng linh hoạt. Điều này hỗ trợ phục hồi và tăng cân nhanh chóng và phù hợp với thể trạng của mọi người.

Ngoài ra, sản phẩm này sử dụng công thức chất béo cân bằng giúp hạn chế nhiễm trùng và bệnh tim mạch. Sử dụng protein chất lượng cao có thể giúp cung cấp mức trên mức khuyến nghị của WHO / FAO. Ngoài ra, thành phần leucine còn duy trì và tăng tổng hợp các khối cơ.

Một số thành phần và công dụng khác của Sữa bột Fresubin cho người gầy:

• Bổ sung 13 loại vitamin và 15 khoáng chất hỗ trợ sự phát triển toàn diện và duy trì sức khỏe tổng thể và chức năng của các cơ quan. Nó cũng giúp tăng cường khả năng miễn dịch.
• Chất xơ hòa tan dễ tiêu hóa và giúp hấp thụ chất dinh dưỡng từ thức ăn.
• Tăng cường cơ xương chắc khỏe với công thức 20mg Vit D / 1500kcal.

Sữa bột Lean Fresubin Powder Fiber dùng được cho người lớn và trẻ em trên 3 tuổi suy dinh dưỡng, chậm lớn.

Cách dùng và liều lượng:

• Hòa tan 3 thìa gạt ngang (tương đương 46gr sữa bột) trong 160ml nước ấm (khoảng 40 – 50 độ C). Khuấy đều trong 30 giây
• Uống sữa ngay sau khi pha và uống xong trong vòng 1 giờ
• Uống 2-3 cốc mỗi ngày.

Sữa Natumil của Natucon Singapore

• Giá tham khảo: 305.000/ lon 900 gram.

Nếu bạn đang tìm sữa cho người gầy, hãy cân nhắc Sữa Natumil của Natucon Singapore. Tương tự như sữa Oggi, Natumi được làm từ nguyên liệu nhập khẩu trực tiếp từ New Zealand. Ngoài ra, loại sữa này được sản xuất theo công thức dinh dưỡng nạc đặc biệt, giúp cải thiện tình trạng bệnh nhanh chóng.

Sữa Natumil của Natucon Singapore hỗ trợ tăng cân bằng cách cung cấp cho cơ thể lượng đạm và năng lượng cao (> 1 Kcal / ml). Cung cấp cả vitamin và khoáng chất, cân bằng axit amin từ cả nguồn thực vật và động vật. Uống sữa hàng ngày có thể phục hồi sức khỏe, xây dựng cơ bắp và tăng cân hợp lý.

Loại sữa này chứa nhiều L-Lysine còn kích thích người gầy ăn ngon miệng hơn, cung cấp và tăng khả năng hấp thụ dinh dưỡng (đặc biệt là photpho, magie, canxi, vitamin C, vitamin D3), tăng cường quá trình tổng hợp protein. Điều này giúp duy trì sức khỏe tổng thể, giữ cho xương chắc khỏe, chống loãng xương, tăng chiều cao ở tuổi dậy thì.

Ngoài ra, PUFA, MUFA là những dưỡng chất quan trọng trong sữa Natumil của Natucon Singapore. Chúng có khả năng duy trì sức khỏe tổng thể và bảo vệ hệ tim mạch.

Cách dùng và liều lượng:

• Cho 5 thìa sữa vào ly định mức (tương đương với 53 gam sữa bột). Thêm 200 ml nước ấm (khoảng 40 – 50 độ C). Khuấy đều, một ly 230ml có thể chứa được 235Kcal
• Uống ngay sau khi pha và uống hết trong vòng 1 giờ
• Uống 2-3 ly mỗi ngày sau bữa ăn hoặc 1-2 giờ trước khi đi ngủ.

Sữa cho người gầy Oggi

• Giá tham khảo: 315.000/ lon 900 gram.

Sữa Oggi Skinny là một trong những sản phẩm được đánh giá cao nhất và được khuyên dùng cho những người thiếu cân do kém hấp thu chất dinh dưỡng hoặc do chế độ ăn uống kém. Loại sữa này chứa các thành phần được nhập khẩu từ New Zealand để cung cấp năng lượng, protein và chất béo lành mạnh. Vì vậy, uống sữa Ogi mỗi ngày có thể giúp bổ sung năng lượng và tăng cân hiệu quả.

Do chứa nhiều lysine, chất xơ hòa tan, vitamin và khoáng chất, sữa Oggi cũng mang lại những lợi ích sau:

• tăng cường sức đề kháng
• Cải thiện hoạt động của hệ tiêu hóa, tăng khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng, giúp ăn ngon, ngủ ngon
• ngăn ngừa suy dinh dưỡng
• Duy trì sức khỏe tổng thể.

Oggi, sữa phù hợp cho người gầy, đã qua kiểm định chất lượng của Bộ Y tế. Vì vậy, bạn có thể yêu khi sử dụng sữa này.

Cách dùng và liều lượng:

• Cho 6 thìa sữa vào ly định mức (tương đương với 55,8 gam sữa bột). Thêm 180 ml nước đun sôi (khoảng 40 – 50 độ C). sự kích động
• Uống ngay sau khi pha
• Uống 2-3 cốc và bữa phụ hàng ngày.

Sữa Appeton Weight Gain

• Giá tham khảo: 800.000/ lon 900 gram.

Uống sữa Appeton Weight Gain hàng ngày là một trong những giải pháp hoàn hảo cho người gầy. Sữa này thuộc thương hiệu Appeton Nutrition được nhập khẩu nguyên lon từ Pháp dành cho lứa tuổi từ 12 trở lên.

Sữa Cho Người Gầy – Appeton Weight Gain giúp tăng cân hợp lý bằng cách bù đắp lượng calo hợp lý và bổ sung protein cho cơ thể hàng ngày. Theo nhà sản xuất, uống 100gr sữa mỗi ngày có thể bổ sung 400Kcal và 30g protein (cao hơn năng lượng tiêu hao trong một ngày).

Ngoài ra, sữa còn chứa các vi chất dinh dưỡng (vitamin A, B, C, D, E, K1, kẽm, canxi, magie, photpho, sắt…), chất béo MCT dễ hấp thu và chất xơ, hòa tan FOS, MUFA, PUFA. .. Vì vậy, ngoài tác dụng tăng cân, sữa Appeton Weight Gain còn giúp cải thiện sức khỏe toàn diện, tăng cường miễn dịch, cải thiện khả năng hấp thụ dinh dưỡng, tiêu hóa nhanh, tốt cho cả trí não và tim mạch.

Cách dùng và liều lượng:

• Hòa tan 4 thìa gạt ngang trong 300ml nước sôi, đun nóng. sự kích động
• Uống ngay sau khi khuấy
• Uống 2-3 cốc mỗi ngày sau khi ăn 1-2 giờ.

Những lưu ý khi dùng sữa cho người gầy

Sữa dành cho người gầy cung cấp các chất dinh dưỡng phong phú, dễ hấp thu, có nhiều lợi ích cho việc tăng cân và sức khỏe tổng thể. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý những điều sau để đảm bảo sử dụng sữa an toàn và hiệu quả nhất:

• Chọn loại sữa phù hợp với thể trạng, nguyên nhân gây bệnh và suy dinh dưỡng, độ tuổi và nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể.
• Pha sữa và sử dụng theo chỉ dẫn. Chú ý đến liều lượng và tần suất uống sữa để tránh tình trạng thiếu hoặc thừa dinh dưỡng.
• Không lạm dụng sữa cho người gầy. Không thay thế bữa ăn chính bằng sữa. Vì điều này có thể dẫn đến thiếu hụt chất dinh dưỡng ở các nhóm khác, ảnh hưởng đến sức khỏe.
• Không nên uống quá nhiều sữa một lúc để không gây rối loạn hệ tiêu hóa, đầy bụng, khó tiêu.
• Đổi sản phẩm nếu loại sữa sử dụng không phù hợp, cơ thể trẻ hấp thu không tốt hoặc sữa rối loạn tiêu hóa sau khi sử dụng.
• Không sử dụng sữa đã hết hạn sử dụng.
• Ngoài việc uống sữa thì chế độ dinh dưỡng hàng ngày cũng vô cùng quan trọng. Tốt nhất bạn nên thực hiện chế độ ăn uống khoa học, đủ 3 bữa trong ngày và bổ sung đủ dinh dưỡng từ các thực phẩm lành mạnh. Cụ thể là trứng, cá, thịt, rau xanh, trái cây, rau xanh… Điều này giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng cân và phát triển cơ thể một cách toàn diện, ngăn ngừa bệnh tật. Ngoài ra, nên uống nhiều nước để tăng khả năng tiêu hóa và hấp thụ chất dinh dưỡng.

Sữa phù hợp cho người gầy rất giàu chất dinh dưỡng, hàm lượng chất béo, đạm và năng lượng cao, dễ hấp thu. Vì vậy, uống sữa đều đặn hàng ngày có thể cải thiện cân nặng, giúp bạn cao lớn, tăng cường sức khỏe toàn diện. Tuy nhiên, đối với người gầy, sữa cần được uống đúng liều lượng và tần suất để có kết quả nhanh và cao nhất.

Trên đây là bài viết review sữa tăng cân cho người gầy được chúng tôi tổng hợp và biên soạn gửi tới bạn đọc. Bài viết có tham khảo từ tudiensongkhoe.com – trang web đánh giá sản phẩm sức khỏe và làm đẹp hàng đầu hiện nay. TuDienSongKhoe đặt ra tiêu chí mang đến những bài viết nhằm giúp độc giả có cái nhìn tổng quan, chính xác về các sản phẩm mình dự định mua để tránh mua phải sản phẩm trôi nổi trên thị trường, có chất lượng không tốt và chưa được cơ quan y tế cấp phép